骨折后吃什么好的快

　　对于骨折的患者，是会有一些痛苦出现的，主要就是不能动，而且还会出现疼痛的情况的，这个时候患者就应该多吃一些能够促进骨头愈合的食物的，但是也是需要好好地保养自己的身体的，要多吃一些什么好得快呢。

　　1，出现了骨折的患者，是可以进行食疗的，主要就是可以使用：三七、当归各10克，加上肉鸽1只，然后一起把他们放在锅里面炖熟烂就可以了，吃的时候，一定要注意要喝汤吃肉的，而且可以每天一次，这样连续吃7-10天的时间，就会有帮助骨头愈合的效果的，建议患者不可以随意的下床的，一定要注意好好的卧床休息是比较好的，而且还需要注意不吃辛辣之物的。

　　2，骨折之后一定要注意饮食合理的搭配是比较好的，在饮食原则上应该以清淡为主，是可以吃一些，比如：蛋类、豆制品、鱼汤或者是瘦肉等，这些食物是会对病人都会有很好的作用的，但是骨折的病人平时还需要注意保持良好的心态，是会促进自己的病情恢复的，不可以太过于担心或者是着急了，一定要控制好自己的脾气，不可以随便的发火，不可以太急躁了。

　　3，骨折的病人还可以吃一些富含营养和钙质的食物的，比如：老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，但是一定要注意计量的清淡少油，不可以太油腻了，而且患者平时尽量避免吃一些海鲜类的东西了，以免引起伤口过敏的现象出现，患者平时还需要注意不可以吃一些油炸的或者是烧烤类的东西了，是可以多吃一些蔬菜和水果的，效果会很好的，还需要注意保持大便通畅。最后，出现了骨折的患者，一定要注意多多的休息是比较好的，而且在日常的生活中，还可以多喝点水，适量的吃一些容易吸收的食物，也是可以喝点牛奶的，吃点核桃之类的干果也是有好处的。