骨折后吃什么好

　　我们都知道，骨折后一定要及时到医院进行治疗复位，但是却很少有人知道骨折后吃什么好。对于骨折的患者来说，饮食很重要，如果吃对了食物，那么对于骨折的愈合有很好的帮助，但是骨折也不能盲目的进行大补，对于不同时期的骨折饮食也是不一样的，下面就让我们一起了解一下吧。

　　1、骨折早期

　　骨折早期即指骨折后1~2周之间，这个时候由于骨折的部位还处于瘀血肿胀期，经络不通，所以此时在饮食上应该以清淡类食物为主，应该多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，其他食物以蛋类、豆制品、瘦肉、鱼汤为主。忌食辛辣、刺激的食物，还有一些大补类的食物也最好不要吃，如骨头汤、鸡汤等滋补品。以免引起瘀血积滞，不利于消肿散瘀，造成骨痂生长迟缓，对日后关节功能的恢复有影响。

　　2、骨折中期

　　骨折中期既是骨折后2-4周之间。这个时期的骨折瘀血肿胀部位大部分都已经吸收，主要治疗是以止痛、祛瘀、续筋为主，所以饮食上要由清淡食物转为高营养食物，以满足骨痂的生长需要。这时候的饮食要多喝骨头汤、田七煲鸡汤、动物的肝脏等食物，可以补充大量的蛋白质及维生素。

　　3、骨折后期

　　骨折后5周以上属于骨折后期，即使骨折的恢复期，这个时候骨折部位的瘀肿已经基本吸收，骨痂生长。在饮食上应该以补肾、补气血，高营养价值的食物为主，使骨折部位的骨痂能够更牢固的生长。饮食上除了辛辣、刺激食物不适合吃之外，其他食物基本没有忌口，可以炖老母鸡汤、猪骨汤、牛骨汤、羊肉汤、炖水鱼、炖骨髓汤等，可以适当的喝些药酒，对骨折的恢复有所帮助，如正骨酒、鸡血藤酒等。

　　骨折后吃什么好就给大家介绍到这里，大家要从骨折早期、中期、后期三个阶段进行食补，另外，骨折的病人由于活动少，所以，一定要适量的多喝温开水，多吃蔬菜水果，以减少便秘的发生。一般来说，骨折后会有一段时间的自我修复过程，大家不必盲目的大补。