骨折恢复期多补充蛋白质好吗，骨折康复注意饮食要点

　　骨折是比较多见的意外伤害，指的是身体内的部分骨骼因为较强力量的伤害而出现断裂的现象，不容置疑的是骨折对患者的身体伤害是非常大的，无论是身体哪个部位出现骨折，都会产生剧烈的疼痛和大量的流血症状，一定要及时拨打急救电话，将患者送往正规的医院骨科进行救治，这样才能最大限度地降低患者的风险，骨折患者在治疗期间，主要按照医生的建议进行治疗之外，还要多吃一些对身体恢复有益处的食物。

　　俗话说的好，伤筋动骨100天，是让很多骨折休养100天是不够的，还需要更长的时间，才能让骨折的部位彻底恢复健康，5月之后一定要积极的配合医生的治疗，同时还要抱有稳定的心态，毕竟骨折不同于其他的伤害，要想彻底治愈是需要多方面的养护的，其中，多注意卧床休息，多吃一些对身体有益处的食物，对骨折恢复还是有非常好的辅助效果的，可以肯定的是，骨折恢复期多补充蛋白质对患处愈合非常有效果。

　　骨折要想恢复的快有好，不但与常规的治疗方法有一定的关系，更多的是需要耐心地养护，其中，多吃一些富含营养物质的食物，对身体的恢复是有非常好的作用的。多给身体补充含有高能量、高蛋白、维生素以及微量元素的食物，例如，鸡汤、大骨头汤、鱼类、蛋类、猪蹄、豆制品等食物，对伤口的愈合，以及提升身体的抵抗力和免疫力的效果是非常突出的。新鲜的蔬菜和水果也不能少吃。

　　骨折恢复期间还要注意不要饮酒，不能吸烟，不要熬夜，要保持充足的睡眠，避免因为身体过度疲劳，而影响伤口愈合的速度，同时，在可以下地行走的节奏，也不要做过于激烈的，千万不能急于求成，可以做一些适当的，轻度的运动，例如慢走，可以恢复体力，增强体质，还要记住不要过于进补，不要吃辛辣刺激的食物。