乳腺增生患者最好别做两件事

　　乳腺增生是一种较为常发生的女性疾病，而且这种疾病主要是由于女性在生活中一些不良的习惯以及身体上出现其他疾病所引发的，并且对女性的健康也有着很大的影响，通常来说，女性在发生乳腺增生的疾病时，会出现乳房肿块以及压痛的感觉，如果不能及时的将病情达到控制的话，就会出现一定的炎症，因此这就需要我们要有所注意，一定要采取及时的治疗，以免发生更严重的后果。

　　乳腺增生的疾病虽然是比较常见的，但是如果我们能够合理的采取治疗或在日常生活中做好防护措施，这种疾病对患者不会造成太大的危害，所以我们就需要去注意生活中的一些问题，那么下面就让我们来了解一下，乳腺增生患者最好别做的两件事，

　　第一，不锻炼，通常来说，很多患有乳腺增生的女性患者，由于患病的因素，所以都不重视对身体上的锻炼，其实锻炼对于患者是非常有好处的，因为在锻炼期间它能够起到对身体各机能的调节，并且能够有效的排放体内的新陈代谢，尤其是患者要对胸部进行轻抚按摩，这样才有助于对疾病的好转，所以不锻炼对病情是非常不利的。

　　第二，忌受强力挤压，女性在患有乳腺增生的疾病时，我们最需要注意的就是要保证乳房不能够受到外力的挤压，尤其是在睡眠以及夫妻生活时，因为患者的乳房本身就受到疾病的困扰，如果此时在受到大力挤压的话，就非常容易使乳房内的软组织受到损伤，因此就会使病情有所加重，所以这一点也是需要我们有所重视的。

　　总之，女性在患有乳腺增生的疾病时，治疗是非常重要的原则，那么除了正确的治疗外，患者在饮食中我们也要保证其饮食方面的质量，首先，患者要多补充一些维生素类的食物，平时还可以多食用一些，对身体有益的饮食，比如，木耳，蘑菇，发菜，裙带菜，罗汉果，荔枝，香梨，核桃，松子，绿豆，黑豆，青豆等一些食物，这样不仅可以对病情起到缓解的作用，同时对身体也有着很好的调理。