骨折之后饮食怎么注意

　　随话说的好，伤筋动骨一百天，意思就是说骨折之后不仅仅需要临床上对症处理和治疗，恢复也需要一定的时间。但是骨折疾病的恢复需要注意营养调整，尤其是饮食不当也会造成并发症。但是科学饮食对于骨折的恢复有一定的促进作用。

　　1、骨折后1～2周：这个时期的骨折患者主要就是发病位置出现水肿和肿胀的情况，为此进食活血化瘀行气散气的饮食最好。此外就是骨折也会伴随着不同程度的疼痛，食欲以及胃肠功能也会随之下降。饮食最好是容易消化，可以很好的吸收。比如说一些流质饮食，蔬菜粥、骨头汤、水果汁。最好不要进食油腻性饮食，增加消化系统负担。

　　2、骨折后2～4周：骨折之后一个月左右，因为疾病恢复没有很好的进展，骨折的患者精神和心理上有一定的压力，这个时候的饮食最好是高营养的食物，这样可以促进骨痂的长长，有效的改善消化系统功能症状。可以进食含有优质蛋白和维生素的饮食，促进伤口愈合。西红柿、骨头汤、动物肝脏以及瘦肉都可以进食。

　　3、骨折后5周以上：骨折的患者在这个时期已经是开始骨组织生长，可以进食含有各种高营养的饮食，此外还可以配合一些微量元素的饮食，比如说进食一些坚果等食物，这样可以促进骨折位置更好的恢复。

　　以上专家对于骨折疾病不同恢复期间给出了饮食知识总结。饮食对于身体健康很重要。骨折疾病恢复期间最好做好检查，否则后期也会出现并发症，对于患者自己本身来说骨折的恢复是一个长期过程，如果食疗的话也最好是坚持，这样才会有一定效果。