骨折吃什么水果好

　　骨折了是很难受的事情，这个时候需要及时的治疗，而骨折的患者平时饮食方面也需要注意，因为骨折了是需要吃一些有营养的食物的，尤其是维生素是必须的，而水果是可以补充很多维生素的，骨折的患者也需要补充很多维生素，所以吃一些水果比较好，那么，骨折吃什么水果好？

　　一般的患者骨折后就会出现创伤，并且需要做手术，这样自己的身体也会出现问题，自己因为骨折也没有什么食欲，这个是就需要做一些好吃的，让患者吃下去，并且可以补充所需营养，而这些食物需要做的营养丰富，并且色香味都好的食物才能让患者想要吃一些，另外骨折后因为在家呆着，所以不容易晒到太阳，所以需要补充一些维生素D，这种维生素可以促钙磷的吸收，对骨折患者有好处，所以可以吃一些富含维生素D的东西，比如鱼还有肝脏蛋黄等等，当然也需要晒晒太阳。

　　骨折的患者可以吃一些富含维生素C的东西，这其中就有苹果，建议患者多吃一些苹果，也可以吃一些猕猴桃，或者是小西红柿，这些水果都含很多的维生素c，并且患者也愿意吃，另外可以吃一些青辣椒，这些食物中也含有很多的维生素C。除此外患者需要补充一些锌铁锰。当然吃的食物合适对患者好，这样可以促进患者康复。

　　骨折吃水果没有什么禁忌，而且吃一些水果对肠道消化有好处，很多患者卧床休息多容易便秘，这样吃一些水果可以改善便秘的情况，患者吃的东西需要清淡有营养一些。需要吃高蛋白的食物。

　　对于骨折患者来说，自己骨折了需要休息一段时间，除了饮食以外，自己可能大部分时间需要卧床休息，这样也需要自己调节自己的生活，规律一些起居，并且不能劳累了，不要总是玩电脑和看电视，可以做一些有益健康的事情，另外可以在医师允许下活动活动。