骨折病人吃什么粥好

　　有很多骨折患者的家属会担心患者的骨折情况不会好了，总是很担心患者的骨骼不会在恢复到以前了，所以总是想着给患者补充一些有营养的食物，有的患者对这方面的知识不是很了解，总是不知道患者应该吃什么食物好，有的患者就会胡乱的给患者吃东西，最后还造成了患者的病情越来越严重。那么下面我们来看一下，骨折病人吃什么粥好？

　　如果骨折的病人想要尽快康复的话，那么患者就应该多吃一些猪脊骨头粥，这种食物也是非常简单的，患者所需要准备的食物有猪脊骨一具需要先把猪脊骨清洗干净，然后红枣需要准备120克，莲子需要准备的分量是90克，然后患者还需要准备一些降香、生甘草这两种材料每种材料各需要准备9克，患者可以把这些食物一起放在加入适量的水的锅中，然后用小伙进行煮炖，一般需要煮炖40分钟就可以了，煮好之后患者可以加入适量的鸡精，味精，盐，葱白，姜等调料就可以食用了，患者可以等到温热的时候食用，一定不要等到凉了之后在食用。

　　骨折的病人还可以使用蟹黄粳米粥，首先患者需要准备鲜湖蟹2只，然后准备粳米准备一百克，首先需要把新鲜的蟹子取肉但是需要带黄，然后把梗米放入加过水的锅中，等到粳米煮熟之后在放入准备好的蟹肉，等到蟹肉煮熟之后患者就可以吃了，患者在吃之前可以在适量的加入一些调味品就可以了。

　　患有骨折的病人一定要注意自己的饮食习惯，平时饮食的时候要以清淡为主，平时不要吃一些辛辣的，油腻的，刺激的食物，患者也不要抽烟喝酒，不要熬夜，要注意保持足够的睡眠，平时不要有太多的压力，不要过度的劳累。