骨折病人吃什么水果？

　　小时候我们经常在外玩耍，磕磕碰碰是避免不了的，偶尔还会受到一些外力的作用导致骨折；到了老年，身体越来越不中用，连走个路都需要人扶，难免会闪到腰，发生骨折也是比较正常的。骨折会给我们的生活带来许多不便，还会造成身体健康的损害，需要及时进行处理。

　　那么骨折病人吃什么水果会利于骨质的恢复呢？

　　很多人骨折以后，经过手术治疗，钢板固定等措施之后，往往会感觉食欲不振，不想吃东西，所以需要在饮食上多加注意，做到美味俱全，才会有更多食欲去享受食物，补充多种营养物质。

　　骨折患者由于行动不便，可能会将此宅在家里看电视、看电脑等等，会很少接触到太阳，那么维生素D就十分重要了，这些元素都需要在食物上获得，患者可以多吃点鱼、肝脏之类维生素D含量多的食物。

　　维生素C可以促进伤口愈合，缓解疼痛，所以骨折患者理应补充维生素C，可以吃猕猴桃、草莓、柑橘、柠檬等维生素含量高的水果还有辣椒、苦瓜、绿花菜等蔬菜，不仅可以补胃，还可以加快伤口愈合的速度，早日得到恢复。

　　患者还需要补充多种微量元素，如锌、锰等，比较常见的水果如苹果、柠檬、梨子等都含有这些元素，可以参与体内某些酶的合成，促进化学反应的进行，增加排毒的速度，有利于愈合伤口。

　　综上所述，骨折患者在日常生活会行动不便是正常的，在做好钢板固定手术之后要格外注意自己的饮食起居，避免伤口发炎，无法愈合，留下少许后遗症。再者，患者还应该保持良好的心态面对病情，多晒晒太阳，呼吸新鲜的空气，对病情才会有所帮助。