锁骨骨折的饮食注意事项

　　现在出现锁骨骨折的不是很多，多半都是由于外伤，比如：车祸，撞击等等造成的一种骨折的现象，患者会表现出疼痛的感觉，而且有的患者还会出现胳膊运动困难的情况，那么，锁骨骨折的饮食注意事项有哪些。

　　1，一般来说出现了锁骨骨折的患者在手上的短时间内一定要注意饮食清淡一些，不可以大鱼大肉，也不可以进补的太早了，在1至2个星期的时候，患者的饮食要保持易吸收和易消化比较好，而且最应该吃的就是一些蔬果、鱼汤、蛋类、豆制品等之类有营养的食物，对患者来说会有很好的作用，而且还需要注意烹饪的方式，最好是选择蒸煮炖的方式，不要选择油炸，烧烤类的方式。

　　2，患者在受伤之后不可以吃一些辛辣的东西，而且油腻的东西也尽量避免多吃，保持饮食要合理的搭配，这样才会有助于患者的病情可以早点恢复健康，而且平时还需要注意让患者多喝点水，尽量保持良好的心态，对保持大便通畅也是比较重要的，适当的可以多走动一下，只要上半身的活动不要太剧烈就可以了，一般走路还是可以的，但是不可以做跳跃，跑步之类剧烈的运动。

　　3，等到骨折有一个月左右的时候，就可以适当地给病人多补充一些高营养食物和含钙、铁等微量元素的食物，比如：动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦等等，还可以适当地让患者吃点海产品，骨头汤等等，适当的加入点红枣，枸杞都会有很多的好处，而且患者还需要注意好好的休息，一般要等到三个月左右的时间，才可以慢慢的有适当的活动。

　　最后，出现了骨折的患者可以适当的多吃点蜂蜜和香蕉等有助于排便的食物，因为病情长时间卧床的话，会很容易出现便秘的情况，这个时候适当的吃点润肠的食物，对缓解患者便秘的症状会有很大的帮助。