乳腺增生患者的日常注意事项

　　乳腺增生当然需要尽早治疗，但是，这种疾病还分为不同的病因和种类，患者根据自身的实际情况应该采取不同的防范措施。尤其是在我们的日常生活中，有些事项是需要患者时刻引起注意的。下面，一起来看看吧。

　　乳腺增生患者日常注意事项

　　改变饮食，防止肥胖：少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　生活要有规律：生活要有规律、劳逸结合，保持夫妻生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　多运动，防止肥胖提高免疫力：有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　自我检查和定期复查。

　　乳腺增生患者的心理治疗

　　乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　所以说，乳腺增生不可小觑，患者不能坐以待毙，选择正规医院进行检查治疗也是选择了一份放心。希望以上的介绍能对广大患者有所帮助，争取早日摆脱乳腺增生的苦恼，恢复健康身体。