预防乳腺增生需要注意哪些饮食

　　对于乳腺增生，孕激素和雌激素之间，是有关联的，有问必答网专家指出，女性在正常排卵的情况下，孕激素和雌激素之间，会处于一个平衡的状态，但如果女性的排卵受到影响，那么雌激素就会刺激乳腺，导致乳腺增生的症状出现，乳腺增生患者要多注意日常的饮食。

　　预防乳腺增生癌变的饮食

　　据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预防癌症作用，又对患了病有一定辅助治疗作用。

　　1、海带鳖甲猪肉汤

　　制作：海带65克（清水洗去杂质，泡开切块），鳖甲65克（打碎），猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。

　　2、肉苁蓉归芍蜜饮

　　制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。

　　3、香附路路通蜜饮

　　制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。

　　4、枸橘李粉方

　　制作：将枸橘李（即香橼）100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水（调匀）送服。

　　其实，最可怕的，还不是乳腺增生，而是增生后所引发的并发症，如果要预防乳腺增生的出现，女性朋友首先就要调理好自己的内分泌功能，让体内的激素水平回到正常的状态，这样增生的现象就不容易出现了。