胳膊骨折病人吃什么好，牢记三饮食原则治胳膊骨折

　　在现实生活中，如果不注意的话，很容易发生一些骨折现象，其中胳膊骨折就是比较常见的一种骨折现象，为了能够帮助患者尽快的恢复健康，我们除了积极的进行药物治疗以外，还应该注意自己的日常饮食，那么，胳膊骨折的患者在日常饮食方面应该要注意哪些事项呢？

　　1、饮食原则上以清淡为主。胳膊骨折以后，患者朋友应该要避免吃一些过于油腻、辛辣的食物，也不要吃一些难以消化的肉类，或者是过高的钙质食物，胳膊骨折早期，患者朋友也不要喝骨头汤，否则就可能会导致骨质内无机质成分增高，使骨质内有机质的比例失调，对骨折的早期愈合非但没有帮助，相反产生障碍作用。

　　2、以流质食物为主。胳膊骨折以后，患者如果过早的吃一些红烧肉、带皮鸡汤、骨头汤等油腻的食物，比较会增加胃肠道的负担，而且还会造成消化不良，使新骨细胞难以生成，导致骨痂生长发育迟缓。所以在骨折早期，患者朋友应该要多吃一些容易消化的流质食物。

　　3、以蛋白质食物为原则。在饮食方面，骨折患者还可以多吃一些富含蛋白质或者是富含维生素的食物，适量的吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆以及青菜、芹菜、豆芽、紫菜、苹果、梨等，这些食物可以在很大程度上促进骨骼的生成。

　　胳膊骨折以后，患者朋友一定要保持清淡的饮食，在烧菜的时候，注意不要放入太多的食盐，刚开始患者可以喝一些粥，以后逐渐给患者更换饮食，每天要给患者吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充体内的维生素和矿物质。在骨折进行固定以后，一般情况下，还应该定期到医院进行一次复查，主要看骨折对线情况和愈合情况。