骨折病人食谱

　　生活中很多的人因为不小心，出现摔伤的情况，在出现摔伤的时候骨折是最常见的情况，出现骨折是必须要治疗的，骨折除了治疗之外在生活上为了愈合的快些就需要吃一些东西来加快伤口和骨头的愈合，身体出现骨折创伤后，人体的营养的消耗是明显的增加的，此时这时候吃的食物必须有足够的营养成分，这样疾病才能快点康复的。不但要保证饮食的营养合理，还得让患者有胃口吃才行，不过胃口差的病人可以多吃几次，一次少吃那么一点。像这样合理健康的饮食还能减少炎症的出现。

　　其实对于骨折早期的饮食还得是清淡的才行，多吃一些汤水类的有营养食物，但是少吃油腻、煎炸这样的不好消化的食物。平时喜欢吃辣椒的朋友这时候要避开不能吃。如果还在药物治疗期间，那连酒也是不能喝的。爱喝茶的朋友也少喝一些，因为茶内成分会影响身体对钙的吸收。对骨骼生长不利。人体所需要的五类营养物质都得合理足量的摄入才行。但是这时候要特别增加的就是蛋白质的摄入量。像瘦肉、蛋类、乳制品中都含有丰富的蛋白质。还得多吃一些新鲜的蔬菜、水果，就是因为骨折要多静养休息，吃这些纤维素多的食物还可以让患者预防便秘的出现。

　　出现骨折后可以吃上面说到的食物来加快伤口的愈合，但是在骨折之后会出现并发症，针对并发症也需要使用一些东西来治疗，但是在骨折初期的时候，因为可能有些皮肉肿痛，这时候可以吃一些药物食材搭配着食物吃，效果也是很明显的，就像薤白、螃蟹等食物都有活血化瘀和消肿止痛的作用。身体允许的话可以多吃一些。

　　骨折之后是需要静养的，直到医生说能稍微活动才能动，不要自己胡乱的就锻炼活动，这样不利于骨折地方长好，这期间的营养是很重要的，各类的营养特别都得吃，但是不能盲目的乱补充钙质，各种营养均衡补充才利于骨折更快的恢复。