骨折后吃什么好

　　骨折患者是需要很长一段时间才能得到康复，科学饮食对骨折患者的康复有很大的帮助，骨折患者在治疗的时候也要注意饮食的营养，在不同病情期间所需不同的营养，骨折患者要想得到更快的康复，就要了解相关的饮食要求，下面就给大家讲解骨折后吃什么好呢？这样让才能让患者的病情得到更快的康复。

　　骨折后吃什么好

　　1、水：骨折后都会就走不动，这样就很容易引起便秘，这是患者多喝水能保持肠道的通畅，缓解便秘的情况。

　　2、富含维生素的食物。只有足够维生素的摄入对患者的病情康复是非常有帮助的，生活中很多新鲜的蔬菜水果都富含维生素，如猕猴桃、草莓、柑橘、花椰菜、甜椒等，骨折后应该多吃这些水果蔬菜。

　　3、高能量、高蛋白类食物：高能量蛋白食物能够帮助患者恢复元气，但是在骨折的初期不能大量摄入这类食物，在初期患者的饮食应该要清淡，这样有助于炎症的消退。

　　4、维生素D：很多骨折患者都是一直在室内修养，这样就很难晒到太阳，就会缺乏维生素D，因此骨折后要多吃富含维生素D的食物，在情况允许下患者应该要尽量接受阳光的照射。

　　相信大家对骨折后吃什么好都有一定的了解吧！骨折患者是需要补充很多的营养成分的，尤其是钙质对身体的恢复有很大作用，患者朋友在生活中一定要注意上述讲解的这些，只有这样才能得到更好的康复。骨折患者千万不要忽略饮食的重要性，在恢复期间若是营养没有跟上，严重的会引起一些后遗症的发生，给患者的生活和健康造成更大的危害，希望能给您们带来帮助，能早日康复！