髌骨骨折康复训练

　　股骨骨折又称股骨干骨折，多由较强的间接暴力所致，一般是单独发生，但有时候也是合并于髋关节脱位。髋关节前脱位可合并股骨头上方的骨折；髋关节后脱位，可并发股骨头内下方的骨折或头上部的骨折。因此，在骨折之后我们除了要积极接受治疗之外，我们还要进行自主的股骨骨折康复训练。

　　当进行康复训练时，在骨头没有愈合前，不要过早的活动断处，以免引起骨头错位，避免对骨头愈合产生影响。在康复前期，由护士一手托住患足跟，另一手将跖趾关节握住，协助患者做背伸锻炼，由少至多，逐渐增加。同时开始练习股四头肌的收缩及踝关节的背伸，在调养20天左右后可以适当做些练习来增加膝关节灵活程度，比如：1、训练坐起，健肢屈膝，足蹬床，以两手后伸撑床练习抬臀，使肢体离开床面以达到髋、膝关节活动的目的。2、扣击膝关节刺激骨折端，以预防粘连。在膝关节可以逐渐进行伸屈活动时，每天早晚各用温热水热敷一下伤处，每次二十分钟，待伤处消肿后，叩击没有痛感后，就可以开始训练两手提吊环，健足蹬床支撑，收腹、抬臀使大腿、小腿成一水平线，加大膝关节的活动范围，在锻炼一个多月后，患者就可以扶拐下地行走，但患肢一定不要负重。

　　在股骨干骨折康复过程中，牵引、修复、固定、功能训练都是治疗的重要环节，尤其对伤处的功能训练是重中之重。在训练过程中，功能训练早期骨折周围肌肉不带动关节活动的等长收缩，在消除肿胀的同时可增加骨折两端的压应力，可以有效促进骨折愈合。在功能训练中、后期，可以通过肢体肌肉带动关节活动的等长收缩促进肢体气血流通，利于骨折愈合的同时有效改善肢体的运动功能缩短病程。