髌骨骨折后肌肉萎缩怎么办

　　髌骨骨折后肌肉萎缩怎么办？对于骨折我们都知道只需要进行正确的手术以及长期的休息功能锻炼就能够好转。但是在临床上也有部分髌骨骨折患者在病情康复时间出现肌肉萎缩的情况，一旦出现肌肉萎缩的话就意味着肌肉在逐渐的失去功能，因此，一些髌骨骨折后肌肉萎缩患者都想要了解髌骨骨折后肌肉萎缩怎么办的问题。

　　髌骨骨折后肌肉萎缩怎么办：

　　一添加平常的运动但是不要以剧烈的运动为主，因为这么可能会危害你刚刚康复的髌骨，所以能够做一些轻柔的运动比方散散步，踢踢腿，这些对比柔软的运动都能够帮你改进宾髌骨有些肌肉萎缩的这种景象。

　　3平常能够热敷萎缩后的肌肉，也能够多多进行按摩萎缩的肌肉这么能够使肌肉康复早年的感知然后处理肌肉萎缩的这种景象，也能够到一些卫生所去考一下磁疗灯能够活血化瘀推进肌肉的正常运作。

　　1坐在床边，小腿从牵强逐渐伸直，脚踝处能够绑必定重量（先轻后重）的沙袋，这种办法首要是操练股四头肌的力气。

　　2手扶桌子或许树，竭力下蹲，这种操练首要是为了操练膝关节的牵强。操练应根据您自己的状况来操练，要故步自封，活动范围由小到大，次数由少到多，以患处不感苦楚，不感疲倦为度。过度的操练，急于求成是不可取的所以，只要科学恰当的操练，才调获得对比满足的作用。另外在平常建议您常常做做患处的热敷或是洗温水浴，以利于循环，这么康复的快一些。

　　髌骨骨折后肌肉萎缩注意事项：

　　根据您的状况你也不必太忧虑，平常必定要坚持一个合理的运动量，多揉按有些肌肉推进肌肉的正常运作也能够到医院进行检查一下这么也定心。

　　小编温馨提示：相信大家根据今天上述内容的讲解之后已经对髌骨骨折后肌肉萎缩怎么办这个问题有了十分详细的了解和认识了。虽然说肌肉萎缩十分的可怕，但是只要我们在髌骨骨折康复期间有效的进行功能的锻炼，就可以预防髌骨骨折后肌肉萎缩的发生。