乳腺增生患者生活禁忌有哪些

　　轻度的乳腺增生是不需要到医院接受治疗的，但是需要从生活中加以护理的，一定要加强运动，保持稳定情绪，那么乳腺增生患者生活中有哪些禁忌呢？我们一起来了解下。乳腺增生轻微的症状确实不需要就医，但是如果防护不做好很容易恶化的。

　　1、不锻炼

　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

　　2、忌受强力挤压

　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起乳腺增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

　　乳腺增生患者一定要加强体育锻炼，同时要注意避免强力挤压乳房，因此女性在睡觉时要注意调节睡觉姿势，避免与男性同房时候过度用力挤压乳房。而如果乳腺增生有加剧的表现，身体不适感比较严重时候就需要到医院接受检查并积极治疗。