骨折后怎么饮食调理呀

　　骨折后怎么饮食调理？骨折后的患者要多吃蔬菜，因为蔬菜里面含有丰富的纤维素，可以防止便秘的情况发生，因为骨折病人最害怕就是便秘了，并且还要注意不要让伤口受力，要尽量的多休息，不要抽烟喝酒。

　　骨折后的患者要多吃水果，因为水果里面含有丰富的维生素和维他命，可以促进组织的新陈代谢，而且会补充维生素D有利骨骼的生长，再就是要多吃排骨汤，或者是多喝牛奶，可以有效的来补钙，有利于骨质的修复。

　　对于骨折患者的调理来讲，应该多以配合清淡食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，而且骨折患者要禁忌辛辣、油腻食物，及油炸的食物，这些食物对于患者的病情来说是极为不利的，甚至会加重患者的病情。另外骨折患者还不宜过早的食用油腻过大的滋补品，如骨头汤、鸡汤、炖水鱼等，不然会导致淤血积滞于关节之内难以散开，延误了病情的恶化，影响关节的恢复。

　　骨折中期的患者，这时候的饮食上应该由清淡转为适当的营养补充，这样可以增加骨骼的发育，应该在原本的食谱上加以骨头汤、动物肝脏之类的食物，应以补充足够的钙及蛋白质。另外骨折后期患者的饮食上基本上可以解除忌口的食谱，在之前的两个阶段的食谱上可加上老母鸡汤、羊骨汤和炖水鱼等，若能饮酒者可饮用杜仲骨碎补酒和虎骨木瓜酒。

　　最后，建议骨折患者在平时可以多吃一些稀饭，面条，还可以多喝果汁和豆浆等食物，这些食物对于患者是有益的，还可以多吃一些豆芽，芹菜，紫菜等新鲜的蔬菜，还可以多吃苹果，梨等新鲜的水果，它们对于病情都是有利的。