骨折病人吃什么水果好

　　骨折，就是我们的骨头出现了折断的现象，这个是很多人都会出现的，特别是一些的孩子和一些的缺钙的老人。我们出现了骨折就是要很及时的进行治疗的，有一些严重的患者还要进行一些的手术的治疗。手术以后我们是要进行很长时间的恢复的，慢慢的骨头才会完全长好了。这个时期我们可以吃一些的对我们骨折恢复有好处的水果的，下面我们就介绍一下这个问题。

　　1、骨折病人最需要补充的是钙质，这个时候我们是可以补充一些的药物，还有就是吃一些的骨头汤，这对骨折的恢复都是有好处的。

　　2、但是单单的进行一些的钙质的补充是不够的，我们还要补充一些的维生素的在，这个时候就是可以在水果当中吸取了。维生素C是很好的促进骨头生长的，我们可以吃一些的含维生素C的水果，苹果就是很好的，还有就是一些的柠檬，橘子，还有大枣都是含有丰富的维生素C的。猕猴桃也是很好的，都是可以多吃的。

　　3、这个时候我们是不要吃一些的热性的一些的水果的，这个对骨折的恢复是没有好处的，再一个我们是要补充一些的维生素D，这个也是可以很好的帮助钙质进行吸收的，吃了维生素D后还要多晒太阳，对骨折病人都是有很好的帮助的。

　　刚刚介绍的一些的骨折病人可以吃的水果，我们出现了骨折就是要很久才会完全好的，一般的是要100天才会好的，这个期间我们不要有一些剧烈的运动，特别是一些刚刚做了手术的患者就是更要注意的，不适当的运动会出现错位的现象的。