老年人最该警惕三类骨折

　　骨折是一种比较常见的以外骨损伤，指的是支撑身体的骨头在外力伤害下而出现断裂的情况，会对身体造成严重伤害，而且还是给患者的心理造成极大的压力。除了意外骨折，对于老年人来说，如果患有骨质疏松症，也会导致骨折情况的出现。所以，老年人在生活中一定要多保养自己的身体，警惕骨折给身体造成的伤害，一旦出现骨折情况要及时拨打急救电话，去医院进行治疗。

　　老年人的身体比较脆弱，尤其是当身体机能逐渐下降，体内的营养物质也会大量流失，所以，平时一定要多注意给身体补充营养，而且还要留心意外情况的发生，一般情况，老年人最常见的骨折主要有三类，髋部骨折，胸腰椎骨折以及腕关节骨折，一定要引起高度的重视，不要做危险运动，生活中转身，弯腰也要多加注意。

　　第一，髋部骨折，老年女性是这里骨折高发人群，多为摔倒或滑倒后，臀部先着地而出现的重度伤害，一定要及时治疗，并做好日常护理，避免留下后遗症。

　　第二，胸腰椎骨折，尤其对于年龄相对较大的老年人来说，长期久坐，或者受到颠簸都有可能出现骨折，与患有骨质疏松症有很大的关系，当然，也与摔倒等意外有一定的关系。

　　第三，腕关节骨折又称为桡骨远端骨折，绝大多数都是因为不小心摔倒后，用手掌着地造成的，要及时去医院复位固定，康复后不会出现后遗症。

　　老年人平时一定要多注意自己的行动，尤其是在寒冷的冬季，下过雪之后地上会非常的滑，走路的时候一定要小心，千万不要摔倒。平时还要多吃一些蛋类，鱼类，骨类的食物，可以常喝骨头汤，为身体补钙，如果有骨质疏松症，还要积极的进行治疗，以防止骨质较脆发生骨折等意外。