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如何才能治好乳腺增生呢

  女性的内分泌一旦失调,是很容易出现乳腺增生的,有问必答网专家解释说,这在临床上,是得到验证的,但患者长期受到了激素的刺激的时候,就会有这种症状,而要对其进行预防,首先就要调理好自己的内分泌,下面就是相关的介绍。

  乳腺增生的发病率是所有乳腺疾病高居首位的乳腺疾病,乳腺增生的发病率大概55%左右,也就是在100人中就有近55位女性患有乳腺增生,乳腺增生的高发病率让人堪忧!乳腺增生的发病与体内雌性激素的分泌是密切相关的,雌性激素分泌的增多,黄体期孕激素相对就减少,打破平衡的状态,雌性激素分泌增多刺激乳房,导致乳腺增生的出现。乳腺增生是最常见的乳腺疾病,乳腺癌患者中的70%左右都是由乳腺增生恶化而来的。

  如何才能治好乳腺增生呢

  1、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆,角帽膏最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  2、生活规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。

  3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。

  4、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。

  人体的激素水平,在年轻的时候不容易出现失调的症状,但当女性过了30岁以后,这些症状就很容易出现,并表现在一些疾病上,乳腺增生就是其中一种,所以,当女性过了30岁以后,心智即使还在18岁,也应该正视自己的年龄问题。