乳腺增生的好发时间是在什么时候

　　乳腺增生是危害女性朋友健康和正常生活的疾病，这种疾病多发生在30岁以上未婚、未育以及母乳喂养较少的人身上，一旦不加以重视，疾病会不断的加重，增加对自身的危害，有些患者甚至因病情加重导致无法挽回的后果。所以，了解乳腺增生的好发时间，有助于大家及早的做好防范。

　　一般情况下，女性乳腺增生好发时间是在夏季，而且夏季女性朋友体内的荷尔蒙分泌变化相比较会十分的明显，再加上社会压力大，气温的日渐升高以及情绪上的巨大波动，还有夏季易出汗、女性长时间佩戴文胸，会导致乳房受压迫，以至于血液循环严重不畅，从而影响汗腺的分泌，而这些正是可以诱发乳腺病的一些关键因素。

　　据相关统计数据显示，夏季乳腺增生的发病率要远远高于其它季节，而且炎热的夏季也常常会导致乳腺增生病情恶化。因此，大家千万不要认为不是什么大病就不管不顾，专家提醒，患有乳腺疾病的女性，特别是在夏季更应该要定期的进行乳房方面检查，若有遇到问题一定要尽早咨询医生。

　　针对乳腺增生，专家表示，做好这些预防可以很好的避免乳腺增生

　　1、保持良好的情绪和心理，对于患者的治疗非常有益。专家表示，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，这主要是因为大家对此类疾病缺乏一定的认识，从而引起一些不良因素，这样更加容易造成病情加重，因此，大家应该要放松心态，保持活泼开朗的心情，这样更利于预防乳腺增生。

　　2、改变之前一切不良的饮食习惯，忌食刺激、生冷、辛辣、油炸类的食品，动物脂肪，甜食，可以多吃一些蔬菜和水果类，尽量多吃粗粮。另外，黑黄豆对于乳腺增生的调理非常的好。

　　3、平时应注意劳累不要过度，养成规律的生活习惯，还应注意保持性生活上的和谐，这些对于乳腺增生的预防都有非常重要的作用，另外，平时还要注意多运动，防止肥胖提高免疫力，还应定时的进行自我检查，必要时应到医院进行相关的检查和复查。

　　温馨提示：以上专家为大家详细分析了“乳腺增生的好发时间”，相信大家也更加的清楚了。专家提醒，一旦发现有疑似乳腺增生症状一定要尽早前往医院，接受科学的检查和治疗，另外，对于乳腺增生一定要根据自身病情制定合理的治疗和护理方案。