患有乳腺增生，四种食物不妨多吃一些

　　当身体患上一些疾病的时候，积极进行治疗非常的重要，而在饮食方面进行科学合理的调整也是非常重要的，就拿乳腺增生这种较为常见的乳腺类的疾病来说吗？患有乳腺增生4种食物不妨多吃一些，比如豆制品，酸奶，海带，坚果等，但也有一些食物并不适合乳腺增生患者吃。

　　豆制品对于乳腺增生患者来讲，非常有好处，尤其是豆干，豆浆，豆腐，当中含有丰富的异黄酮，能够帮助内分泌进行调控，并且还可以让乳腺增生的症状得以改善，患有乳腺增生的女性经常吃一些豆制品，能够补充雌性激素。

　　第2种食物是酸奶，酸奶对于肠胃的调节作用非常好，并且能够起到瘦身减肥排毒的效果，乳腺增生，女性多吃一些酸奶，可以缓解乳房的疼痛感，而且，其中的钙质还有助于提高身体的免疫力，能让女性的状况得到改善和提升。

　　第3种食物是海带，海带对于卵巢的功能有调节的作用，并且还能够调节体内的激素水平，能改善乳腺增生的症状，对于乳房具有呵护的效果，有乳腺增生的女性多吃海带，还有助于将体内的毒素排放出来。

　　第4种食物是坚果，坚果对乳腺增生有辅助治疗的效果，我们日常吃的坚果非常的多，核桃花生等都可以适当的多吃一些。

　　其实适合乳腺增生患者所吃的食物，不仅有以上这几种，另外还有香菇，黑木耳，猴头菇等营养价值丰富，而且对乳腺增生也具有治疗的效果，还能提高免疫力。

　　但是也有很多食物并不适合乳腺增生患者吃，比如脂肪含量非常高的食物特别是油炸类的食物，另外腌制品也不适合吃，再就是激素类的保健，也是应该坚决抵制的。

　　当女性患上乳腺增生之后一定要放平心态，不要过于着急，在饮食方面多吃一些对于疾病具有好转改善效果的食物，而如果病情比较严重的话，服用相关的药物或进行按摩等，早期积极治疗，严防病情进展恶化。