导致乳腺增生的原因有什么呢

　　乳腺增生是一种很常见的乳腺疾病，临床多表现为经期乳房胀痛，由于很多朋友对乳腺增生缺乏足够的认识，以致出现相关不正常的情况时，未能及时的去医院治疗，结果导致了病情的加重，那到底是什么因素引发乳腺增生呢？一起看下下文的介绍。

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、人为因素或不良生活习惯：女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等等。

　　4、饮食结构不合理，如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　为了远离乳腺增生的发生，我们要做到避免这些因素，做好生活中的预防工作，远离疾病的发生，除此之外，女性自身要有良好的习惯，不要总是生气，多锻炼身体，多吃些有营养的食物，尽量不吃辛辣的东西。