怎么预防胰腺癌的发生呢

　　胰腺癌是很常见的病情，医生介绍说由于人们对疾病知识认识的缺乏，往往发现胰腺癌就是晚期，胰腺癌晚期会严重的影响人的生活，严重的话可能给一个家庭带来很大的负担，所以作为健康的人要有预防胰腺癌的意识，避免胰腺癌的发生。

　　预防胰腺癌的方法：

　　1、多吃新鲜蔬菜和水果，不吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。

　　2、要选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食，可给高蛋白等多种胰腺癌日常生活注意事项。

　　3、保持日常生活的规律性，定时起床、进食及活动。适当增加户外活动。安定情绪，切忌急躁或暴怒等一系列胰腺癌日常生活注意事项。饮食上要符合病人的口味，选择易消化、富营养、少刺激性、低脂肪的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。

　　4、保持良好的精神状态，树立战胜疾病的信心，采取乐观的生活态度，是胰腺癌病人康复期心理调养的关键。精神因素在疾病的发生和治疗上起很大的作用，尤其是对癌症。

　　胰腺癌的症状表现：

　　1、乏力与食欲不振甚为常见，尚可伴有腹泻便秘、腹胀、恶心等胃肠道症状。部分病例可出现脂肪泻和高血糖、糖尿。不喜欢脂肪性菜肴，也会出现脂肪性下痢，这是脂肪未被消化，而和粪便混合、排泄出来的下痢症状。

　　2、腹痛为胰腺癌的早期症状，多见于胰体及胰尾癌，位于上腹部、脐周或右上腹，性质为绞痛，阵发性或持续性、进行性加重的钝痛，大多向腰背部放射，卧位及晚间加重，坐、立、前倾位或走动时疼痛可减轻。

　　3、约90%患者有迅速而显著发展的体重减轻，在胰腺癌晚期常伴有恶质。消瘦原因包括癌的消耗，食欲不振，焦虑，失眠，消化和吸收障碍等。

　　4、由于癌肿溃烂或感染，亦可因继发胆管感染而出现发热。

　　人们不要忽视胰腺癌的肿瘤疾病，大家心里都清楚肿瘤的危害，但是人们也不要放弃，相信只要及时的接受治疗，一切的苦难和病魔都会战胜的，希望患者能有好的心态面对疾病。