怎样预防胰腺癌最有效呢

　　胰腺癌是一种非常高发的疾病，这种疾病让很多人都失去了宝贵的生命，疾病的危害性也是大家不能忽视的。要预防胰腺癌疾病就应该从生活中做起，不要让自己的忽视造成疾病的发病，危害我们的健康。

　　1、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。怎样才能有效预防胰腺癌？可见压力是重要的胰腺癌的预防方法，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。

　　4、胰腺癌的预防还包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　癌症是人类最大的杀手之一，虽然胰腺癌的治疗方法有很多，但是疾病的治愈率并不高。作为胰腺癌的患者，一定要重视疾病的治疗，在治疗疾病的同时，患者还应该调节好自己的心态，树立治愈疾病的信心。