什么人群易缺铁性贫血，缺铁性贫血会找上四类人

　　俗话说人吃着五谷杂粮，不可能不生病，现在疾病有千万种，谁也无法预测自己会有什么疾病，想要预防一些疾病就要坚持健康的生活，饮食健康，身体才能健康。缺铁性贫血不知道大家熟不熟悉，是一种血液疾病，所谓的缺铁性，就是患者体内铁的储存不能满足正常红细胞生成，所以患者会有一些症状出现，那都什么人群会患上这样的疾病呢，了解今天的内容。

　　第一类容易患上这个疾病的就是早产婴儿，一些不足月就出生的宝宝身体体质很差，因为还没有完全的吸收妈妈的营养就出生了，所以这类早产的婴儿容易出现缺铁性的贫血症状。此外如果怀孕的妈妈有贫血的话，那一定程度上也会影响到孩子的身体健康。

　　第二类就是青少年人群，我们知道青少年时期，正是长身体的时候，为了孩子长得高，营养充足，需要多吃些好的食品。所以如果营养不足，体内缺乏所需的营养物质时，那这些正在长身体的青少年就很可能患上缺铁性贫血，导致身体发育缓慢，影响身高。

　　第三类人群就是女性，在贫血人群中妇女占据最大的位置，这和女性自身的身体结构有关。我们知道女性每个月都要来一次月经，除此外结婚后还可能要小孩，怀孕的时候自然需要的血液就比正常的时候多一些。所以女性在月经期和妊娠期是很容易出现贫血的。

　　最后一类人群就是严重挑食的人，很多人因为减肥故意节食，所以所吃的食物减少。时间久了因为食物不营养，不健康，所以导致身体内的营养不均衡，贫血症状就会相应的出现，不利于身体。

　　上面的这四类人群都是最常见的易患上缺铁性贫血的人群，想要防止患上贫血，就要注意调整饮食，比如可以多吃一些含有维生素B12和叶酸的食物，如菠菜，猪肝，黄豆等食物。再有大家千万别以外贫血是小毛病，没什么大碍，但是贫血不及时治疗，严重的话很可能危及生命，要引起重视。