缺铁性贫血怎么算严重

　　缺铁性贫血是常见的一种贫血类型，全球各地均有发生，患者的多个脏器中都会存在缺乏可染色铁的现象。导致贫血的原因归根到底就是机体对铁的需求增加、铁的大量流失或铁的吸收发生障碍，无论是哪种原因所致，只要通过合理的治疗都能使贫血状况得到改善。

　　缺铁性贫血的患者在日常的生活中会经常感到头晕、乏力、精神状态不佳，这都是该疾病的典型症状，应当予以重视。患者还会存在异食癖、食欲减退、皮肤干燥、抗病能力降低等多种临床表现，部分患者会发展成为匙状指甲，或者巩膜变蓝。患者可以到正规的医院检测血红蛋白的含量，正常人的含量应该在100g/L以上，如果小于60g/L则可以认为患者的病情已经发展到重度贫血了，必须要及时进行治疗。

　　对于缺铁性贫血的治疗要根据不同的病情作出调整，病情较轻的只需注意含铁食物的补充，同时口服或注射铁剂就可以达到很好的疗效，但如果是重度患者，则要进行少量多次的输血处理，如果条件允许还可以进行红细胞的浓缩。在平时的饮食中多吃海带、紫菜、香菇等含铁较多的食物，同时注意蛋白质的补充，多食用瘦肉、蛋类、奶制品等，建议每天摄入蛋白质的量在80g左右，并且多吃蔬菜和水果，增加各种维生素的摄入。

　　制作患者的饮食时最好采用铁质炊具，可以少量增加食物中的铁含量，还要养成健康的饮食行为，不挑食、不暴饮暴食。特别是对于青少年、孕妇、月经期女性等特殊时期的人群而言，更要增加每天摄入的铁量，避免饮用会妨碍铁吸收的浓茶，多吃葵花籽、黑木耳、芝麻酱等食物。