缺铁性贫血怎么食疗

　　铁是人体当中构成血红蛋白的一种重要的微量元素元素，而人体出现了缺铁性贫血主要是由于体内缺少铁质的原因导致的，这也是一种最常见的贫血。出现这种情况之后会表现为面色萎黄，神疲乏力，头晕耳鸣，食欲减退、胸闷心慌，胸闷心慌等症状，那么今天我们来看一下缺铁性贫血怎么食疗。

　　参杞狗肉

　　需要准备的材料是是：狗肉1000克，党参，枸杞子，菟丝子，砂仁，牛膝等等适量。制法是这样的：所有的材料当中除狗肉外，全部都入砂锅加水适量开火煎煮30分钟后，就可以倒出药汁。将狗肉洗干净之后切成小块，加调味料：酱油、糖、姜、黄酒、葱等调料搅拌均匀，腌渍一小时入味之后放入锅中，然后加准备好的药汁及适量清水煮沸后，转成文火慢慢煨至狗肉烂熟，盛出来即可食用。主要的功效是：益气温阳补血。鸡蛋猪腰粥

　　配方组成是：鸡蛋1个，在准备猪腰1只，糯米使用60克。制法是哦这样的：首先把猪腰从中间剖开去筋膜洗净之后切片，在把准备好的鸡蛋打碎加入少许的调料拌匀，然后把淘洗干净的糯米煮粥，快要煮烂的时候加入准备好的鸡蛋、猪腰稍煮片刻即可。主要的功效是：补肾健脾。食用的方法是：患者可作早晚餐或点心服食。

　　芪枣羊骨粥配方组成是：新鲜的羊骨1000克左右，黄芪适量，大枣10枚，粳米100克。制法是这样的：先将洗净的羊骨打碎与洗净的黄芪、大枣一同放入砂锅然后加水煎汤，取熬制好的汁代水煮粥，粥快煮好的时候加入适量的细盐、生姜、葱白调味，在接着稍煮即可。主要的功效是：补肾强筋，健脾益气。使用方法是：温热空腹食用，一般需要患者连续10～15日为1个疗程。

　　以上就是今天为大家介绍的食疗方法了，其中涉及到中药成分的食疗方法，患者不要自己随便食用，最好就是根据自己的情况人，让医生按照对症区量才最合适，同时呢患者一定要注意多休息，不要劳累过度，才能加快痊愈的速度。