小儿缺铁性贫血食疗

　　要预防和治疗婴幼儿出现的缺铁性贫血，那么饮食调理非常重要，在平时必须选择富含铁的食物，同时家长们还需要注意的是考虑到吃到体内的铁的吸收和利用问题，吃补铁食物的同时还可以服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等等，同时还可以加取维生素C，都可以可促进铁的吸收。下面介绍一些小儿缺铁性贫血食疗以供参考。

　　猪肝瘦肉粥：首先我们需要准备鲜猪肝50克，再准备鲜瘦猪肉50克，然后需要大米50克，油15毫升，盐少许。制作的方法是：将准备好的猪肝、瘦肉全部都洗净，并且剁碎，在其中加油、盐适量拌匀；将大米煮至粥将熟时加入准备好的猪肝、瘦肉继续再煮至肉熟即可。小儿缺铁性贫血可以在每日1剂或隔日1剂，l次或分2次食完、可长期食用。麻花糊：首先需要准备黑乏麻、花生仁这两种材料若干，再准备白糖15克。做法是：将芝麻、花生仁全部都洗净，然后炒熟，放入容器当中研成粉末，每次食用的时候各取15克，食用热开水130毫升左右调成糊状。吃的时候再加入白糖调味即可。吃的时候让孩子趁温食用。每日1剂，l次食完，可长期食用。

　　参枣莲子粥：需要准备的材料是党参15克，红枣20克，莲子需要使用30克，粳米30克。制法是这样的：将党参洗净之后切成片，红枣剖开去核，莲子也需要全部都打碎。将准备好的粳米淘洗干净与所有的食材一起煮到米烂熟即可。如果是一些婴幼儿食用的话只需要使用粥浆，儿童吃的时候可以把粥及红枣一次吃完，每日1剂，分2次自完，此方法可以一直吃到贫血痊愈。

　　小儿缺铁性贫血，在平时还可以多吃一些木耳、猪血、菠菜等等，补血的效果都是非常不错的，家长在平时还需要注意让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食不偏食，防止营养不良，引发贫血的问题，如果是严重贫血一定要注意及早去看医生。