缺铁性贫血患者要如何护理身体呢？

　　每一个人都应该用过铁器吧，而且每一个人的身体都需要一定量的铁元素才可以保持健康，但是现在却有一些疾病就与铁元素有关，就比如缺铁性贫血这个疾病，那么各位缺铁性贫血患者要如何护理身体呢？

　　怎么做好缺铁性贫血的护理工作？

　　（1）饮食护理：让病人了解铁缺乏是引起贫血的原因，饮食可补充部分铁元素。故应进食高蛋白、高维生素、高铁质食品。含铁多的食物如肝、瘦肉、豆类、紫菜、木耳、海带等，动物食品含的铁更易被吸收。

　　长期不吃肉食的习惯，可引起缺铁致贫血，指导病人应保持均衡饮食，不挑食是重要的；食用鱼、肉类及富含维生素C食品，有利于铁的吸收。注意餐后即刻饮浓茶会影响铁的吸收，由于茶叶中含鞣酸与铁结合形成不易吸收的物质，饮茶在餐后2小时较合适。

　　（2）药物护理：

　　①让病人了解口服铁剂易引起胃肠道反应，故应饭后服用，从小剂量开始，若仍有不适可及时告诉医护人员，以便调整药量或更换制剂；

　　②口服液体铁剂时，病人要使用吸管，避免染黑牙齿；

　　③服铁剂同时忌饮浓茶及牛奶；

　　④服铁剂期间大便会变成黑色，这是由于铁剂在肠道细菌作用下变成硫化铁所致，应向病人说明以消除顾虑；

　　⑤注射铁剂时，首次给药须用0.5ML作为试验剂量，1小时后无过敏反应可给足量治疗。抽取药液后更换针头，采取“Z”型注射法以免药液溢出。需要深层肌肉注射，以促进吸收减轻疼痛。副作用：极少数病人可有注射局部疼痛、淋巴结肿痛。全身反应轻者面红、头昏、荨麻疹。重者可发生过敏性休克，注射后10分钟至6小时之内要观察副作用，最好备有肾上腺素1支；

　　⑥铁剂治疗时间：直至血红蛋白正常后，病人仍需继续服用铁剂4～6个月，目的均是补足体内贮存铁。

　　（3）病情观察：有无头晕、头痛、纳差，听心率，测呼吸频率，观察皮肤、粘膜及活动耐力变化。了解血红蛋白、血清铁及铁蛋白水平。

　　每一位缺铁性贫血患者都要去注意自己的日常饮食，并且要正确的使用药物，而且还要按时吃药，那样才可以让自己体内的铁元素早日回归正常，同时人们也需要去重视缺铁性贫血这个疾病，从而才可以防止自己被缺铁性贫血所困扰。