怎么分辨缺铁性贫血，辨别缺铁性贫血方法有3个

　　当出现缺铁性贫血时，及时调治是很关键的，因此针对贫血现象，一定要及时发现，才能及早采取有效的措施来改善贫血现象。那么怎么分辨缺铁性贫血呢？其实只要了解了缺铁性贫血的症状表现，从其症状中就可以很好的分辨出来，辨别缺铁性贫血有三个方法。下面一起来了解一下。

　　辨别缺铁性贫血的三个方法：

　　1、看气色：从气色上是可以看出一个人是否存在有缺铁性贫血现象的，贫血最典型的症状就是气色的变化，可看人的面部，气色不好，脸色苍白或是表现为蜡黄色的，多数是贫血引起的，另外还会伴有失眠多梦，乏力，腹胀腹泻，食欲下降等表现，贫血严重的还会出现吞咽困难的现象。

　　2、看心脏情况：如果是缺铁性贫血患者的话，那么在稍微运动时，就会出现心跳加速现象，或是会伴有心悸，头晕频繁的表现，如果是严重贫血者，还会出现晕厥，心肌绞痛的症状，当运动量稍微大一点时，会感到喘气都困难。

　　3、看指甲：缺铁性贫血会影响到指甲的健康，可导致指甲凹陷，即勺状指甲，或是会出现指甲脆弱易断的现象，保伴有舌炎、口角破裂，头发脱落较严重的表现，同时贫血者的皮肤会显得很干燥。出现严重贫血的女性还易有充血性心力衰竭，甚至身体可能出现浮肿的现象。

　　关于辨别缺铁性贫血的三个方法，可通过气色，心脏情况及指甲变化来辨别是否存在贫血的症状，当大家发现自己有缺铁性贫血的症状时，一定要及时调治，以更好的改善症状，如可服用补铁剂生血，同时配合饮食治疗，如可多吃一些含铁的食物，并注意补充维生素C，多吃蔬果，这样才能更好的消除贫血症状。