怀孕31周缺铁性贫血

　　我的朋友怀孕三十多周了，这是一个妈妈经历的最煎熬的一个阶段。可是更让人心疼的是，朋友最近出现了缺铁性贫血的现象，这让我的朋友很是担心，担心自己的病情会影响到孩子正常的发育。因为担心孩子对药物过敏，朋友也不敢吃一些治疗缺铁性贫血的药品。导致朋友的病情越来越严重。那么除了吃药，有没有一些好的方法来改善孩子的病情呢？

　　首先，缺铁性贫血的出现是因为我们身体缺少铁元素导致的，而我们每天获取这些元素的主要来源就是我们的食物。可是由于怀孕妈妈的生理特殊性，很少会吃一些特别油腻的肉类食物。再加上一个人要给自己还有宝宝一起提供这些东西，对铁元素的要求量就更加的大了。如果我们的妈妈不想吃这些高蛋白的肉类食物，或者不能够吃这些东西的话，我们可以给妈妈做一些鸡肉汤或者鸽子汤，让我们怀孕妈妈补充一些肉汤，也是能够起到同样的效果的，既可以改善我们的缺铁性贫血的现状，同时也能够是我们的身体更加的健康。

　　再者，就是要多多注意自己的保暖，怀孕妈妈一定要处于一个温度适中的环境中，不要因为天气的原因在患有其他的疾病，哪怕就是我们常见的感冒发烧，这些都是不利于怀孕妈妈的身体健康的。他们使得妈妈身体的免疫力下降，是慢慢的缺铁性贫血的病情更加的严重。

　　其实说了这么多，无非就是想让怀孕妈妈多多注意的饮食，同时也注意自己的身体，只有我们多多的关注这些方面，怀孕妈妈的身体才能够保持健康，缺铁性贫血的症状也能够慢慢的得到改善。