缺铁性贫血咋治

　　当出现了缺铁性贫血后，患者是可以选择食疗的方式的，有很多的食物对于缺铁性贫血都有改善的，尤其是可以吃一些补血的食物来调理是很不错的，但是如果缺铁性贫血的情况比较严重，那么吃一些补铁的钙片都是可以的。

　　1，首乌还有红枣准备适量，同时再准备适量的粳米，够一顿的就可以了，这需要准备首乌需要煎煮成浓汁，之后去除渣子，之后加入适量的红枣和粳米来进行熬煮，一般放入适量的红糖，一般煮沸之后两次就可以了，在温热的时候可以吃，尤其是首乌是不能铁制品的，所以煎煮的时候最好选择砂锅是比较好的，有很好的改善缺铁性贫血的效果的。

　　2，红豆也是一个很好的食物，红豆有很好的排脓的作用的，还有一个清热解毒的效果的，有很好的利于水肿的一个功效的，能够有效的改善发胖，而且里面还有很多的维生素B的成分，蛋白质还有矿物质也是比较多的，补血的效果是非常好的。

　　3，燕窝，这是一个非常好的补血的食物的，尤其是有很好的养阴润燥的作用的，还有健脾开胃的作用的，对于女性来说有缺铁性贫血，大病初愈，或者是在有外伤的原因导致出血过多引起的缺铁性贫血，那么改善的效果是极佳的。当出现了缺铁性贫血的患者，那么以上的食物都是可以吃一些的，有很好的补血的效果的，同时在饮食当中，还有菠菜，桂圆，猪肝，内脏，猪血等食物也很好，铁的含量也是很高的，补血的效果也很不错，可以多吃一些。