女性白斑应怎样预防呢

　　白癜风一直都是人们关注的焦点，因为现在白癜风的发病率持续上升，给患者带来很多痛苦。而且这类病症经常反复，很长时间都难以恢复，给患者带来很多痛苦，也很影响其容貌，特别是对于爱美的女性患者而言，简直就是苦不堪言。白癜风要及时发现，尽快治疗，以免病情进一步发展，使得治疗变得更加困难。所以要做好预防白癜风的工作，那女性白斑应怎样预防呢？

　　患者首先应减少污染食品的摄入，还要及时纠正偏食的不好的习惯。患者应坚持按时用餐，并制定科学的食谱，保持营养均衡。同时蔬菜水果等食品也应反复冲洗后再食用，也可先用净水浸泡半小时后再食用，能削皮的水果最好削皮后再吃。患者还应少吃富含维生素c的食物，要多吃含黑色素的食品，比如黑芝麻，黑木耳等食物。

　　患者还要注意减少有害气体的吸入，尽量选择清新的场所参加活动。工作中也要注意劳动防护，并积极减少接触化工品，油漆涂料和重金属盐等有害物质。患者还要参加适量的体育训练，以增加自身体质，提高抵抗力。

　　患者也要注意避免外伤，因为外伤容易引起感染，也是导致白癜风出现的主要因素，所以应尽量小心。患者的皮肤在发病后记得不要随意用药，以免导致病情进一步加重。而且暴晒也是导致白癜风的重要要因素，所以应尽量要避免长时间暴晒。爱美之心人皆有之，女性患者都喜欢使用化妆品，但使用化妆品时要慎重，最好使用天然成分比较高的化妆品。也不要为了贪一时便宜，使用含有重金属和化学物质等成分的化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重白癜风的病情。

　　患者还要注意避免情绪波动，因为女性患者很在意自己的形象，而白癜风引起的白斑会给患者带来严重的心理压力，所以情绪会不太稳定。但情绪波动会影响患者内分泌系统的功能，还会对神经介质的分泌造成阻碍，给黑色素的正常代谢带来影响，进而便会加重病情。所以患者应保持愉悦的心情，同时也要坚持治疗，这样很快便能康复，重拾容颜。