银屑病食谱介绍

　　身边如果有人得了银屑病，那么就会给我们的健康带来巨大的影响。我们该在饮食方面注意什么，我们就来通过一下的文章来具体了解一下，希望可以帮助到你的健康和你的生活。请你就来仔细阅读一下吧。

　　通常的来说，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。

　　1、土豆：

　　含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

　　2、油菜：

　　含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　3、苦瓜：

　　含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　4、黄瓜：

　　含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

　　5、丝瓜：

　　含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

　　我们平时除了要养成良好的个人卫生情况之外，不要多吃辛辣食物，要多吃水果和蔬菜，及时补充营养和维生素。平时积极参加体育锻炼，增强自己的免疫力和抵抗力，不要工作学习过于劳累，要注意休息。