夏天银屑病如何护理

　　银屑病患者应在夏日做好皮肤防晒，以避免晒伤，外出时，还要涂抹防晒霜，预防紫外线对患者的皮肤造成危害。平常注意恰当的阳光照射、坚持皮肤凉爽、游水、避免被蚊子吸食，这些都很重要。

　　1、恰当的阳光照射：银屑病患者可以恰当地暴露在阳光下，日照时间安排在早上8:00至9:00，每次约20分钟，不能完全暴露在阳光下，避免增加皮肤癌的危险。

　　2、坚持皮肤凉爽：高温出汗是导致牛皮癣恶化的主要因素，特别是头皮和面部，夏天许多家庭都喜欢打开空调来降温，但如果长期呆在空调环境中，很容易导致皮肤干燥。因此，空调温度不得低于26℃，室表里温差不得超过7℃。在此期间还要多喝水，每三小时涂抹一次乳霜或软膏以滋润皮肤。

　　3、游水：尤其是在盐水中，这会使薄薄的皮肤掉落，改善银屑病的外观，但要注意盐水和水中的氯会导致皮肤干燥和脱皮。因此，游水后，建议洗个澡，然后涂上润肤霜。

　　4、避免被蚊子吸食：夏天蚊子许多，不注意可能会加重病症，患者应尽量穿长袖裤，特别是在晚上，蚊子都很活跃。同时，还要注意保湿，洗澡时注意水温，用一些含有植物油成分的润肤剂，具有天然保湿作用。