银屑病性关节炎的护理，五个护理要做到

　　银屑病关节炎大多都是发生在三十到五十岁的患者身上，男性女性都会发生，有百分之七十五的患者的银屑病皮疹会出现在关节炎之前，只有百分之十是出现在关节炎之后，是会让患者出现很多不适的症状，降低生活质量，那么银屑病关节炎要做到哪五个护理呢？

　　第一个护理是要保持好情绪，避免精神紧张，有些患者如果精神过于紧张，给自己太大的心理压力是会让皮疹加重的，因此患者要学会自我调理情绪，缓解不良的精神压力。

　　第二个护理是要注意饮食，有研究显示，银屑病会引起身体营养缺乏，而合适的营养对健康很重要，因此患者要选择低脂平衡的饮食，要多样化一些，每天都吃点蔬菜和水果，限制饮酒、高盐和腌菜，禁止吸烟。

　　第三个护理是适当进行体育锻炼，体育锻炼可以保持关节力量和活动范围，像一些慢跑，游泳等都是不错的选择，不过要注意不可以锻炼过度，或者是使用错误的锻炼方法，可以适当的摄入钙剂和维生素D，能够防止骨质疏松或轻微外伤后骨折，在进行游泳前也要在皮疹处涂一薄层的凡士林或矿物油，在游泳后用自来水冲洗，再涂上润肤霜。

　　第四个护理是要进行理疗，像温水浴、热疗和冷疗等，都可以让患者康复，还有改善关节功能和缓解疼痛。

　　第五个护理是避免皮肤损伤，就算是轻微的损伤像晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤，也要提高重视，因为有的患者会因为这些小伤而出现银屑疹恶化，增强治疗的难度。

　　银屑病关节炎的护理就是这些了，因此有这种疾病的患者要做到，都对康复有益，另外患者也要多注意休息，不要太过于劳累，不要使用一些刺激皮肤的洗浴用品还有护肤品等，如果有什么异常出现要及时去医院就诊。