白斑治好后需要怎样护理防止复发

　　皮肤上出现白斑，患者的形象会受到严重影响，还会因此受到外界的歧视眼光。不少白斑患者在治疗过程中十分注意日常护理，但是在病情缓解好转之后，就慢慢开始忽视了护理工作。不少白斑患者的病情复发就是由于治好后护理不当导致的，那么白斑患者在病情治好治好怎样做护理呢？

　　一、饮食上要注意清淡为主，加强营养。有的白斑患者在病情好转之后，开始不再忌口，烧烤、火锅、饮酒等都食物都容易给白斑病患者带来不利的影响。白斑治好之后，患者最好不要急者胡吃海喝，应当多补充身体所需的营养物质，少吃辛辣刺激性以及易过敏的食物，忌烟酒，多喝白开水，这样才能慢慢修护皮肤，预防白斑病再次复发。

　　二、注意清洁皮肤，做好个人卫生工作。在平时每天要清洗皮肤，尤其是生活工作环境灰尘污染比较大的人群，一定要注意皮肤清洁工作。在夏天出汗之后，最好不要马上洗澡，而是等候十几分钟身体恢复下来之后用温水洗干净。在洗浴用品上，不要盲目追求美白功效，尽量使用温和的产品，以免刺激皮肤，导致白斑病的反复发作。

　　三、平时每天要做适当的运动。每天进行适当运动，不仅可以锻炼身体，而且运动出汗可以帮助身体新陈代谢和排除毒素，有利于预防皮肤疾病的发生。尤其是冬天，大家可以适当在室内做做动作舒缓的运动，身体微微发热出汗即可，长期坚持可以有效提高机体免疫力，增强抵抗疾病的能力。

　　四、规律作息，避免熬夜。现代社会，工作和生活的压力巨大，不少人在平时有熬夜的习惯。睡眠不足容易导致人体免疫力降低，精神不振，疾病也会趁虚而入。在平时，白斑患者一定要注意规律作息，保证充足的睡眠，这样才能彻底摆脱白斑病的困扰。

　　白斑治好之后，患者也不能掉以轻心。应当在医生的指导下继续巩固治疗，平时注意饮食清淡，加强营养，不吃辛辣、生冷、对皮肤不利的食物。每天喝适量的水，多运动，促进机体血液循环和新陈代谢。日常的护理虽然看似不起眼，但是对疾病的治疗和预防复发具有重要的意义。