儿童白斑要注意生活习惯，四个习惯要注意

　　白癜风其实是一种对于人的身体和患者的心理都会造成一定摧毁的一种皮肤疾病，现在虽然医学技术有所发展，但是在治疗的时候还是会有一些难度，并且时间长了也会对于患者的自信心以及社交等造成很大的影响，对于儿童来说最好是尽早的进行有效的预防。

　　预防白癜风首先要做的就是要注意儿童的额情绪变化，尤其是在生活以及学习上尽量不要有太大的刺激，避免内分泌失调，也就是要有良好的心态，尽量的减轻儿童的心理压力以及精神负担，在有不良情绪的时候需要及时的进行舒缓，避免免疫力的下降。

　　其次对于儿童还应该要避免出现外伤，很多的患者在出现外伤以后神经的内分泌都会出现紊乱，从而使得身体的黑色素降低而出现不同程度的白斑，因此在平时需要注意对肌肤的保护。

　　第三，大量的维生素c会一直身体黑色素的形成，对于白癜风患者来说要尽量的控制食用量。

　　第四，白癜风的出现会和遗传因素以及环境，精神等等有关，平时最好是能够经常晒晒太阳，进行户外活动，这样能够有利于身体黑色素的代谢，只是在中午紫外线比较强烈的时候尽量避免长时间暴晒，也可以选择意见防晒衣尽量避免紫外线和皮肤的直接接触，防止过强的紫外线引起皮肤出现皮损而使得病情加重。

　　儿童本身的身体免疫力就比较弱，平时适当的进行一些体育锻炼，注意饮食的均衡，尽量不挑食，多吃一些富含黑色素的食物对于疾病的恢复也是很有帮助的，像是黑芝麻，黑豆，黑木耳等等都是非常适合患儿的食物，只是尽量保持饮食的多样化以及营养的丰富。