饮食方面怎么缓解银屑病，日常护理需要注意什么

　　银屑病俗称牛皮癣，它是一种慢性、炎症性、复发性皮肤病。近年来银屑病患者越来越多，它不但影响人体美观，还会影响患者的精神状态，严重时还会损害到患者的其他器官和身体健康，甚至对生命造成威胁，所以大家平时一定要注意生活饮食习惯，预防疾病发生。

　　在日常生活中，银屑病经常发生在人体的头部、四肢侧面和背部。那么饮食方面怎么缓解银屑病呢？

　　1、多吃一些降脂的食物，像是苹果、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牛奶、香菇等，都是缓解银屑病不错的选择；

　　2、少吃一些高脂肪的食物，例如油炸食品、肥肉，动物内脏、奶油制品等；

　　3、忌食辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。因为辛辣、刺激性的食物会加重银屑病的瘙痒症状；

　　4、忌食发物，例如羊肉、虾、牛肉等等，这些食物会使病情加重；

　　5、饮食注重荤素搭配，营养均衡，比如蔬菜、鱼肉、鸡蛋、奶制品都有利于病情康复。

　　以上就是饮食方面缓解银屑病主要内容，大家也可以根据自己的情况作出调整，希望对患者有所帮助。那么银屑病日常护理需要注意什么？

　　银屑病是一个让患者备受折磨，非常难熬，因为其具有复发性，尤其在秋冬季节，是银屑病易复发加重的时期，所以患者要特别注意日常护理。

　　1、不要让皮肤或者身体出现创伤及蚊虫叮咬等情况发生。

　　2、积极配合医生治疗，采用温水药浴，并在沐浴后擦润肤剂保湿等，对银屑病有一定的治疗作用。

　　3、不要用力搓揉银屑，以免加重皮肤损坏程度。

　　4、适当出门运动，锻炼身体，增强抵抗力。

　　5、培养良好的饮食习惯，不吸烟、喝酒，不吃发物，少吃辛辣刺激的食物，注意平时的调理与保养。

　　专家提醒，良好的心态，有利于缓解病情，银屑病患者要多出去散心，尽量保持心情愉悦，积极配合医生治疗，注意调节饮食习惯，才能有助于康复。