丙肝患者应如何进行自我保健？

　　自我保健对于疾病的预防来说是非常有必要的，这应该也是很多人都明白的地方，所以在现实生活中有自我保健意识的人已经占了大多数。丙肝，是由于病毒感染所引起的一种疾病，这种疾病给人们带来的危害和影响也都是不能忽视的。那么接下来我们就来教大家一些丙肝的自我保健方法吧。

　　1、保持良好的心态。应心情舒畅，有乐观、豁达的精神，有坚强战胜疾病的信心，不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高机体免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

　　2、注意适当休息。勿过劳，掌握动静结合，休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏营养的供给和肝细胞的修复；运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

　　3、适当的营养供给。在如今的生活条件下，不宜过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、肉类、蛋奶类等，其摄入量依人的胖瘦来决定，严禁烟酒。

　　4、定期复查肝功及肝、胆、脾、b超，乙、丙、庚等型肝炎。易迁延、复发，定期复查肝功能，就能及时发现问题，将能得到妥善处理。

　　关于丙肝的一些自我保健方法的问题，相信朋友们在阅读以上的内容之后，应该多少都有了一定的了解和认识了吧，希望大家能够记住以上的内容，同时要把这些内容用到自己的生活中来，这样才能够让自己的身体很快的恢复健康。