怀孕7个月皮肤瘙痒的缓解方法有哪些

　　在孕期，孕妇的皮肤是非常容易出现瘙痒症状的，严重时势必会影响孕妇的正常生活，孕妇发生皮肤瘙痒的情况，多半是出现在妊娠中后期，此时，孕妇因为皮肤瘙痒往往会坐立不安，痛苦不堪，有的甚至是用手抓破了皮肤，所以就需要找到缓解皮肤瘙痒的方法，那么，怀孕7个月皮肤瘙痒的缓解方法有哪些呢？了解一下。

　　1、科学清洁皮肤

　　孕妇在皮肤清洁方面应当避免太频繁，也不要经常用搓澡巾过度搓洗皮肤，避免使用清洁剂，因为清洁剂都是偏碱性的东西，过多使用会破坏皮肤的微酸环境，这样皮肤就会出现酸碱不平衡的情况，这种情况也会导致皮肤瘙痒症状的发生。

　　2、饮食调理

　　在妊娠晚期，孕妇就会出现妊娠纹，这样皮肤纤维就会发生断裂现象，就会使孕妇的皮肤出现瘙痒症状，孕妇可以通过调整饮食来改善瘙痒症状，比方说吃一些果仁、猪蹄等。

　　3、调节好室内湿度

　　孕妇如果感出现了皮肤瘙痒症状，应当室内环境的湿度进行有效调节，特别是在空气比较干燥的冬季，在室内最好是放上加湿器，或是通过绿色植物来调节室内的湿度，防止因为空气干燥导致皮肤瘙痒症状的出现。

　　4、洗澡水的温度要适宜

　　孕妇在出现了皮肤瘙痒的情况后，在洗浴时应当避免水温过高，因为水温过高就会导致皮肤瘙痒症状越严重，孕妇洗澡的水温一般应和其体温保持相当。

　　5、涂抹橄榄油。

　　孕妇肚皮痒可能是因为胎儿增大，肚皮扩张引起的，而涂抹橄榄油可以缓解皮肤瘙痒症状，平时应当避免去挠瘙痒部位的皮肤，在肚皮发痒时，建议用手轻轻揉一揉，或是涂抹润肤露来缓解。

　　在孕期，孕妇势必会出现很多的妊娠反应，比如像孕吐、皮肤瘙痒、头晕、嗜睡等等，孕妇在遇到这些小问题时，建议多向身边的过来人学习经验，也可以自己购买一些育儿方面的书来借鉴学习，同时，希望孕妇多了解皮肤瘙痒的发病原因及解决方法，必要时可以寻求医生的帮助。