冬季皮肤瘙痒的护理方法有哪些

　　为什么一到冬天皮肤就会瘙痒呢，第一是受空气的影响，因为冬天天气干燥，人们的皮肤也会随天气变得干燥，甚至还会脱皮，使皮肤神经很容易受到外界的刺激而发痒。还有些人喜欢在冬天洗热水澡，热水很容易把人们身上的皮脂带走，当皮肤失去了皮脂的保护，所以人们的皮肤就会出现干燥，脱皮，瘙痒的状况。

　　瘙痒症大多发生在成年人身上，大多数在夜间会比白天更严重。而冬天又是高发期，因为皮肤瘙痒是最常见的原因是由于皮肤过于干燥，还有可能是因为生活习惯，或者饮食的原因，也可能是工作的压力或者居住环境的原因，又或者是药物的副作用等等。还有其他因素，比如精神因素，如焦虑紧张忧郁等等，都有可能是皮肤瘙痒的重要原因。

　　如果冬天出现了皮肤瘙痒的症状，千万不可以用手去抓挠，可以用手轻轻拍打，以免抓伤，如果皮肤有脱屑，抓伤渗出，要勤换衣服，床单被罩等，保持皮肤清洁。有些患者皮肤瘙痒不是特别严重，就会到药店买一些药膏来涂，买药膏来涂一定要听医师的嘱咐，当皮肤瘙痒严重时一定要及时到医院皮肤科就诊，不能一拖再拖，以免延误最佳的治疗时间。

　　要在生活中养成良好的生活习惯，提高我们的生活质量，尽量不要熬夜，养成早起早睡得好习惯，平常也要有适量的锻炼。平常也要注意保湿，很多人都不注重保湿，其实人们应该根据自身的情况及时使用一些保湿用品。人们要注意调理饮食，营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，维生素多的食物。尽量不要吃辛辣刺激的食物，尽量少抽烟少喝酒。