血管性偏头痛可以运动吗，血管性偏头痛运动注意三点

　　血管性偏头痛是当今发病率较高的疾病，发病之后会引起头痛、恶心或呕吐等症，影响平时的生活和工作，这种疾病具有一定的遗传倾向，患病之后需要尽快治疗，同时加强生活调理。运动对病体的康复有一定帮助，那么血管性偏头痛能运动吗？感兴趣的朋友可以继续的往下看。

　　血管性偏头痛的病人可以运动，但是不可剧烈的运动，避免导致病情的加重，同时也要注意运动的一些相关事项：

　　1、运动应该在饭后半饱的状态下进行。如果吃得太多，锻炼会给肠胃带来负担。空腹锻炼更容易导致低血糖，从而导致运动事故。在准备锻炼之前，病人需要选择柔软合适的鞋子和袜子。过大或过小的鞋子会影响脚和腿的肌肉健康，还会加剧运动时的疲劳。

　　2、开始锻炼前必须做热身运动，锻炼后必须做一些缓冲准备，以避免心脏、关节和肌肉损伤。在锻炼过程中，身体不适可能是由某些原因引起的，这时应该立即停止锻炼，然后找出原因。千万不要硬撑着坚持运动，可能会导致意外的发生。

　　3、出汗是运动中常见的现象，必要的时候需要及时的补充淡盐水。即使没有出汗，也要及时补充温开水，这可以帮助血液循环，促进体内毒素的排出。为了防止意外事件的发生，最好邀上几个伙伴同去。尽量不去太偏远的地方，防止发病之后出现危险不能及时被救治。

　　日常运动对血管性偏头痛病人有很大的帮助，能促进身体健康的恢复，但是运动的时候一定要格外的小心，尽可能的做好防范措施。血管性偏头痛属神经科最常见的疾病，不幸患上就会给身体造成很大损伤，患上疾病也要尽快接受治疗，并且注意日常生活护理，避免不良情绪的刺激。