胆囊炎按摩哪里有效果

　　养生按摩要根据患者的年龄、体质和病情安排时间和次数，局部按摩一般每天2次，每次半小时。按摩时要按照自上而下、自外而内、自前而后的次序进行，要求手法均匀、有力、持久、柔和。

　　胆囊炎、胆石症患者常用穴位如下所述。

　　（1）曲池取穴时屈肘，在肘横纹头外端凹陷中。可调理脾胃、行气活血。

　　（2）阳池在手背腕横纹正中的凹陷中。可清利三焦、除烦、清利湿热。

　　（3）阳陵泉取穴时屈膝垂足，在腓骨小头前下方凹陷中。可清利肝胆，疏利关节、清利湿热，是肝胆保健之要穴。

　　（4）足三里在外膝眼下3寸（10厘米），胫骨脊外缘一横指处凹陷中。可健脾和胃、补气养血、疏通经络、解痉止痛。

　　（5）悬钟在外踝尖上3寸（10厘米），腓骨前缘凹陷中，可清肝利胆、通经活络、补肾养髓。

　　（6）阳辅在外踝尖上4寸（约13厘米），腓骨前缘两筋之间。可清泄肝胆、疏经活络。

　　（7）丘墟在外踝前下方凹陷中。可清肝利胆、疏筋利节。

　　（8）足临注在足背小趾、四趾的趾缝纹头后1.5寸（5厘米），小筋后骨缝中。可清肝利胆、疏经通络、理气止痛。

　　胆囊炎、胆石症病人进行养生按摩时要对经络穴位熟悉，取穴要少而精，坚持每天清晨起床前和夜晚睡前各做1次，不要急于求成，不要半途而废。按摩时应注意防寒保暖，操作时勿损伤皮肤。必要时可使用按摩乳、芝麻油或滑石粉等作为润滑剂。