8个月宝宝睡觉老是哭醒的原因，宝宝睡觉要注意什么

　　一、宝宝睡觉总是哭醒的原因有哪些

　　1、还想玩耍

　　一般1-2岁的宝宝睡觉总醒更可能是因为还想玩。宝宝半夜醒来后会出现哭闹行为，这就是宝宝在发出想要父母和自己玩耍的信号，但这会导致父母晚上无法正常休息。倘若父母没有理睬宝宝，继续睡觉的话，宝宝哭闹的行为会更加急切，甚至会用手扯父母的头发。

　　2、缺乏维生素

　　母乳喂养的宝宝，如果不及时添加维生素D，会影响宝宝钙的吸收及钙在骨骼中的沉积，从而患维生素D缺乏性佝偻病。有这种病的宝宝，往往晚上易醒。宝宝晚上易醒还可能是因为缺少维生素B1，宝宝维生素B1缺乏的原因，主要与哺乳妈妈每天吃的食物太精细、量少，造成母乳中维生素B1浓度低，或者与宝宝膳食中的粮食太精细有关。

　　3、肠痉挛

　　两到三个月的婴儿经常会因此而睡不好，宝宝大多会在傍晚时发出一阵哭闹，持续大概两到三个小时的时间。因为宝宝在夜里会发生肠部的痉挛，而此时无论宝宝怎么哄也没有效果，还会伴有肠鸣和出现间歇性的放屁情况。但由肠痉挛导致的睡眠问题，并不会对宝宝的吃奶情况产生负面作用，体重增加情况也不会改变。

　　二、小孩每晚睡觉半夜哭闹如何缓解呢

　　1、抱着宝宝做深蹲

　　很多父母都喜欢用宝宝来充当锻炼的工具，其实这也是很好的，在宝宝睡不着的时候，这样做，一是能让宝宝的情绪稳定下来，进而慢慢进入睡眠。二是确实能让父母锻炼身体，有好的体力才能更好的照顾好宝宝。

　　2、对于不摇晃就睡不着的宝宝，可以试下平衡球

　　很多妈妈在抱着宝宝哄入睡的时候都知道，自己的臂力根本没办法支撑到宝宝睡着，可是一把宝宝放下，他就开始大哭。这个时候可以尝试下用平衡球。而且平衡球也很便宜，也让妈妈减轻了不少负担。

　　3、自动儿童摇椅

　　很多宝宝都是需要摇晃才肯睡觉的，这时候我们就可以用上摇椅，这样宝宝也能很快入睡，也不会大吵大闹。妈妈们也可以轻松一些。

　　4、肚子饿了？香蕉，牛奶，面包

　　一岁多的宝宝半夜起来的时候很多时候是饿醒的，宝宝本来就是少食多餐的，这时候可以适当给他一点易消化的食物，但也不要给太多一面不消化更加难入睡了。

　　三、宝宝睡觉需要多注意什么呢

　　宝宝在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声，如果突然出现打鼾、面红等症状的时候，很可能都是生病的前兆。所以作为家长千万不能认为孩子只要睡着了就“万事大吉”，而是要经常注意观察孩子的睡眠状况，以便及早发现各种病症的征兆。

　　例如曾有调查显示，在有打鼾习惯的儿童中，有超过60%的半夜会咳嗽，而已罹患气喘的也达到40%左右；而有86%的气喘儿童，半夜睡觉既打鼾又咳嗽，因而证明了打鼾、气喘与半夜咳嗽的关联性。

　　除了睡觉打鼾可能为气喘前兆外，还有以下几种情况需要注意：

　　一、睡前烦躁、磨人，入睡后容易惊醒而且全身干涩、面红，脉搏超过了正常数，这常预示着发烧即将来临。

　　二、入睡后撩衣蹬被，并拌有两颧及口唇发红，口渴或手足心发热等症状，中医认为是阴虚肺热所致。

　　三、入睡后面朝下，屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状，中医认为是“心经热则伏卧”。这常常是小儿患各种急性热病后，余热未净所致。

　　四、入睡后翻来覆去，反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状，这是胃有宿食的缘故，应及时消食导滞。

　　四、如何才能预防宝宝半夜哭闹呢

　　宝宝晚上睡觉突然哭闹确实让各位新爸爸妈妈们都很烦恼，但是这也是可以预防的哦！那如何预防宝宝突然哭闹呢？小编给你提供一些实用的建议。

　　1、要保证按时睡眠，小孩子不像成人，他们没有累”的感觉

　　2、全家尽量统一时间就寝，家长即使需要熬夜，也尽量小声，不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的，这样孩子的心也会浮起来，不利于睡眠

　　3、不要开灯，有的家长为了防止孩子起夜碰着，在墙角处设有壁灯，彻夜不关，这特别不好，对孩子的神经有影响，自然也影响睡眠

　　4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的，或者玩的太过兴奋，入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能静下心来的活动。