小儿肠胃炎可以吃什么水果蔬菜

　　众所周知，患上小儿肠胃炎之后，孩子在饮食方面需要注意的地方非常的多，不能吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素等可加快肠胃炎的好转。小儿肠胃炎可以吃什么样的蔬菜和水果呢？

　　第一、适合吃的水果

　　杏是一种非常常见的水果，其中的蛋白质、糖、钙、磷、维生素a、c、b等含量非常的丰富，而且属于温热的食物，能够加快新陈代谢，改善贫血，四肢冰凉等情况，对于有肠胃炎的小人来讲，适当的吃一些对病情有好处。

　　柑橘

　　柑橘含有的维生素具有通络化痰，理气消脂等方面的效果，能够缓解疼痛，而且橘子皮也能入药，也能起到相应的调理胃肠道的效果。

　　木瓜

　　木管当中的蛋白分解酵素可以补偿胰腺和肠道的分泌补充胃液的不足，另外木瓜当中的萝卜素和维生素能起到抗氧化修复受损机体的效果，所以对于患有小儿肠胃炎有加快病情好转的效果。

　　第二、适合吃的蔬菜

　　菠菜

　　菠菜具有养胃的功效，能够增加胃液和胰腺的分泌，起到帮助消化和提高食欲的效果，另外菠菜当中的纤维素，还能够减少体内宿便的存留时间。

　　胡萝卜

　　胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，具有调理脾胃，改善脾胃虚弱的效果，能保护胃肠道，而且还能让眼睛变得更为明亮。

　　甘蓝

　　甘蓝是天然的养胃菜，其中的维生素k1、维生素u含量非常高，能够抵抗胃部溃疡，并对受损的胃黏膜组织进行修复，起到帮助消化增强食欲的功效。

　　小儿肠胃炎一旦发生之后，家长在日常饮食方面可以多给孩子吃一些具有养胃等效果的蔬菜和水果，上面介绍的这些都是非常常见的，而且家长也可以结合宝宝的年龄特点等给宝宝做着吃一吃，但如果小儿肠胃炎比较严重，需要尽早治疗的也不能耽搁。