了解急性肠胃炎的病因及护理，需从日常生活中开始

　　急性肠胃炎在日常生活中很常见，因为现在的快生活导致了和肠胃有关的病症都很常见。在不同的年龄阶段，不同的行业中，最容易见到的疾病恐怕就是急性肠胃炎了。因为快生活导致了人们要熬夜加班工作，没有充足的休息时间，饮食也不规律。这些都是不利于健康，特别是对肠胃很不好。相信有很多人都想知道哪类人容易急性肠胃炎，以及患上急性肠胃炎的症状和护理。下面我就给大家简单的总结一下。

　　急性肠胃炎偏爱哪类人？仔细想想我觉得应该是年轻人。这种病比较容易常见，所以患者也比较多，而在所有急性肠胃炎患者中，很大一部分是年轻人。由于这个年龄段的人群饮食不规律、容易暴饮暴食，不那么注重饮食卫生、爱吃路边摊，又经常在外面吃饭，同时还是冷食冷饮的热爱者，所以很容易成为急性肠胃炎青睐的对象。

　　当一个健康的人患上肠胃炎后，会出现哪些症状呢？急性肠胃炎的症状主要有恶心、呕吐、腹痛、发热等等，严重者可能会出现脱水、休克等等，那么就需要马上去看医生了。患者多表现为恶心、呕吐在先，继以腹泻。大便多呈水样，深黄色或带绿色，恶臭，可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状。

　　那么患上肠胃炎后该怎样去护理呢？一旦患了急性胃肠炎，要做到以下几点：第一、卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。可以多吃容易消化的食物，比如青菜、水果等。第二、多饮水，补充丢失水分。可以适当的饮用一些糖盐水或者淡盐水，呕吐频繁的病人可以在一次呕吐完毕后少量饮水，多次饮入，这样不利于会吐出。第三、如果疼痛的受不了，可以适当服用一些止痛片。比如颠茄片、阿托品等药物。第四、为避免胃肠道发酵、胀气，应少吃食牛肉等易产气食物，并尽量减少糖类的摄入。禁止吃高脂肪的食物，多吃含纤维较多的蔬菜、水果等。

　　有些人仅仅只是听到“急性”就会觉得特别可怕。仿佛就像得了绝症一般。其实平常饮食的当，注意多休息，也要坚持运动，这样基本上是不会得急性肠胃病。其实急性肠胃病也没有想象中的那么可怕，应该把心态放平，只有在充分了解了急性肠胃炎的情况下，我们才有办法去预防它。