一吃凉的胃就疼怎么办

　　夏日炎炎，相信很多人都喜欢在这种天气吃点冰凉的东西来降温，像是凉茶、雪糕、冷饮等，不仅好吃，还能给人带来一种从内而外的清凉感，能很好地缓解夏日带来的不适感。但是很多人在吃了冰凉东西后，就会出现胃疼的现象，这时候该怎么办呢？下面一起来了解一下。

　　第一、由于食用冰凉的食物会刺激到患者的胃肠道，使得患者的胃肠道的蠕动紊乱，食用后患者会出现胃痉挛、胃绞痛等症状。通常是阵发性发作的疼痛，一般喝一点温热的水或者在上腹部进行热敷能缓解。

　　第二、由于患者本身患有胃炎、胃溃疡、消化道溃疡等基础性疾病，吃了冰凉的食物后会导致胃酸的分泌过多，从而加重了胃炎、胃溃疡、消化道溃疡等疾病。患者会出现胃酸痛、胃胀痛等症状，通常是持续性的疼痛。有胃肠病的患者家里一般都常备解痉类的药物，如果在食用冰凉的时候后，出现胃部疼痛等不适的症状，可以自行服药缓解。但如果自行服药后仍无法缓解，就需要到医院做胃镜检查，来确定损伤程度，在医生的指导下对症用药治疗。

　　以上就是一吃冰凉食物会出现胃疼症状的缓解方法，对于食用冰凉食物后会出现胃痛的患者，其实是可以通过改变生活方式进行改善的。首先从生活上要做到定时定量进食，保证一天三餐，养成一个良好的进食习惯。其次还要注意休息，保证良好的睡眠质量。最后若能不食用冰凉的食物就不要食用，尽量戒口。尤其是有基础性肠胃疾病的患者，在急性发作期的时候，千万不要去吃冰凉的食物，不仅会加重胃肠道的负担，引起胃肠道的不适，还会导致胃肠道疾病的加重。